Für alle, die mehrere Jahre Erfahrungen im Pilates-Training mitbringen

Für die Fortgeschrittenen-Kurse bedarf es einer guten körperlichen Fitness. Basis des Trainings ist eine anspruchsvolle Choreographie. Mit ihr entsteht ein förderlicher Bewegungsfluss, der so genannte “Flow“. Ein Training in diesem Zustand ist höchst effektiv.